入坑 NAS 之后，你大概率遇到过这个灵魂问题：
“共享文件到底用 SMB 还是 NFS？
哪个更快？哪个更适合看电影？手机/电脑/电视能不能都用？”
一边是 Windows 从小用到大的网络共享（SMB），
一边是各种大神口碑爆棚的“性能利器”（NFS），
再加上群晖、威联通、UNRAID、TrueNAS 里菜单一大堆协议选项，
很多人最后的选择是——随便点一个，能连上就行 😅
但协议选错，轻则体验不爽，重则看片一卡一卡、家里人疯狂来问“你这什么破 NAS”。
这篇文章我们就用家用视角，把 SMB 和 NFS 讲清楚，并给出可以直接照抄的推荐方案。
一、先搞清楚：SMB 和 NFS 各是什么“语言”？
1️⃣ SMB：Windows 世界的“母语”
SMB 全称 Server Message Block，是微软主导的网络文件共享协议。
在资源管理器里输入
\\192.168.x.x或\\NAS名称映射成一个网络盘符
Z:双击、拖拽、右键，跟本地盘几乎一模一样
这些背后走的就是 SMB 协议。
特点：
Windows 原生支持（无缝体验）
macOS / Linux 也能用
手机、平板、电视大多都有 SMB 客户端
权限、账号、密码、共享控制都比较完善
可以理解为：“给人用的文件共享协议”。
2️⃣ NFS：Linux / 播放器世界的“原生口音”
NFS 全称 Network File System，起源于 UNIX / Linux 生态。
在 Linux 里，把 NAS 某个共享目录挂载到系统里，就像多了一块本地磁盘，这种玩法最典型的就是 NFS。
特点：
Linux / 类 UNIX 系统原生支持
媒体播放器（Kodi 等）、Docker、Jellyfin 等经常推荐用 NFS
协议轻量、开销小，适合高性能场景
可以理解为：“给系统/服务用的文件系统协议”。
二、SMB vs NFS：5 个维度的核心差异
✅ 1. 性能与资源占用
NFS 的优势：
协议简单，额外开销小
在 Linux / 播放器环境下，大文件连续读取性能往往更好
NAS CPU 占用更低，更适合 4K/蓝光原盘、Docker 等持续读写场景
SMB 的特点：
功能丰富（权限、加密、锁定等），但这些功能也意味着更多开销
在 Windows 上表现不错，但在某些 macOS / Linux 版本下会出现
速度波动
小文件很多时性能不稳定
开了 SMB3 加密后 NAS CPU 压力会上去
👉 简单总结：
在同等条件下，NFS 通常比 SMB“更轻、更快、更省 CPU”，尤其是在影音库和 Linux 服务场景里。
✅ 2. 兼容性：谁能直接用？用得爽不爽？
SMB：
Windows：原生、完美 ✔✔✔
macOS：支持良好，Finder 直接连
Linux：需要配置但没问题
安卓 / iOS：大量文件管理器、播放器内置 SMB
电视盒子 / 智能电视：常见播放器基本都有 SMB 选项
NFS：
Linux / Docker / 媒体服务器：天然适配，挂载优雅
播放器（比如 Kodi、部分高阶媒体盒子）：强烈推荐用 NFS 挂影视库
Windows：需要额外开启 NFS 客户端功能，体验偏“专业向”，不太适合普通用户
👉 简单总结：
家里设备种类多、家人都要用 → SMB 兼容性更友好。
NFS 更像是“给你那几台专用设备（播放器、服务器）开的高速通道”。
✅ 3. 安全性与访问控制
SMB：
用户名 + 密码登录
明确的用户/组权限控制（ACL）
SMB3 支持加密，可以防止 LAN 内包被抓
更适合“多人共享 + 权限分级”的家庭/小团队环境
NFS：
传统上通过 IP + UID/GID 控制访问
默认假设在可信局域网内使用
要做强安全（例如 Kerberos）配置会比较复杂，超出家用范畴
👉 在普通家庭 LAN 里，两者都够安全；
但是：
如果你要给不同家人分权限、限制访问范围，那 SMB 更好控制。
✅ 4. 使用体验：谁更“像一个正常的盘”？
SMB：
映射网络驱动器后，像多了一个
Z:盘Windows 下右键、拖拽、属性、复制粘贴都极其自然
Office 保存、PS 打开、视频导入剪辑软件都不需要“特殊姿势”
对于不折腾的人来说：“就是一块远程硬盘”
NFS：
在系统角度看更像是“挂了一块远程分区”
对于 Docker / 服务端 / 播放器非常好使
对普通用户不够直观：它看不到“网络位置”，只看到本地某个路径
👉 结论：
给非技术用户用 → SMB；
给服务 / 播放器 / Linux 任务用 → NFS。
✅ 5. 配置难度与可玩性
SMB：
群晖 / 威联通 / 各种 NAS 系统里勾选就能用
用户、权限、共享目录配置都在 Web 界面解决
NFS：
NAS 端勾选 + 配 export 规则
客户端（尤其 Linux/Docker）那边要会一点挂载命令或 fstab 写法
如果你愿意折腾，NFS 会给你更多性能和“玩服务”的乐趣；
如果你只是想“像用网盘一样用 NAS”，SMB 更省心。
三、家用 NAS 场景：到底用哪个协议更合适？
我们不讲空话，直接按典型家用场景帮你选：
🎬 场景 1：电视盒子 / 播放器看 4K 电影
使用主体：电视盒子、智能电视、影音播放机、Kodi、Jellyfin 客户端等
文件特点：大码率 4K、蓝光原盘、Dolby Vision、HDR 等
✅ 推荐：优先用 NFS，SMB 作为备选
理由：
影音播放本质就是连续大文件读取，NFS 这一块优势明显
很多媒体播放器的官方文档都建议 NFS 挂载，更稳定、更不容易卡顿
NAS 资源占用低，后台下载、后台转码的压力更小
💻 场景 2：家里 Windows 电脑访问 NAS（办公 / 存资料）
使用主体：你和家人平时用的笔记本、台式机
文件特点：文档、压缩包、工程项目、轻度影音
✅ 推荐：SMB 必开，而且是主力
理由：
Windows 下 SMB 体验是“原生 + 无脑 + 稳定”的
映射盘符之后，任何软件都当本地盘使用
权限管理方便，给不同人开不同目录完全没压力
出现问题也好排查：登录账号、共享名都很直观
📱 场景 3：手机、iPad 备份照片 / 存资料
使用方式一般是：
群晖 Photos / 威联通 Qfile / 其他 NAS 官方 APP
或第三方文件管理器 / 照片备份工具
✅ 推荐：主要走 SMB
理由：
移动端 APP 对 SMB 支持度高
拍照备份涉及大量小文件，SMB 在应用层处理上更成熟
权限 + 账号控制方便，避免整个 NAS 暴露出去
🐳 场景 4：Docker、下载器、媒体服务挂载 NAS 目录
例如：
在 NAS 或旁路服务器上跑 Docker
容器里跑 Jellyfin / Emby / qBittorrent / Aria2 等服务
把 NAS 目录挂进去当数据盘
✅ 推荐：优先用 NFS
理由：
Linux/Docker 世界就是为 NFS 长大的
容器挂载 NFS 当数据卷，读写稳定、性能可预期
非常适合“后台默默跑但一直要读写”的服务
🍎 场景 5：家里 Mac 用户较多
macOS 对 SMB 的支持整体不错
NFS 也能用，但更多要跑命令行/自己写挂载脚本
✅ 推荐：SMB 为主，NFS 只给特定高性能场景用
四、真正专业的家用方案：不是二选一，而是“分工协作”
很多人一上来就问：
“我家 NAS 是不是只能选一个协议？”
答案是：完全没必要只选一个。
真正“玩明白”的家庭 NAS，几乎都是：SMB + NFS 同时开启，按用途来分工。
一个典型的“高水平家用 NAS 配置”示例：
🔹 SMB 共享（给人用）：
share-docs：家庭文档、账本、工作资料share-photo：手机照片/视频备份目录share-public：家人公共下载区
🔹 NFS 共享（给服务用）：
/volume1/movie：影视库，Jellyfin / Kodi / 电视盒子挂 NFS/volume1/docker-data：Docker 数据卷/volume1/download：BT / PT / 离线下载器的数据目录
这种做法的好处是：
家人体验简单：只教他们用 SMB 就够了
服务端性能拉满：NFS 把影视、下载等高带宽场景兜住
你自己排错、维护起来更清晰：谁用 SMB、谁用 NFS，一目了然
五、常见坑点：很多人就是栽在这里
❌ 1. 为“追求性能”，强迫所有设备都用 NFS
→ Windows 下 NFS 配置复杂、体验并不比 SMB 好，家人会被你搞到崩溃。
❌ 2. 图省事，所有共享都启用匿名访问
→ 家里设备一多，误删、乱动、误操作的概率大幅上升，后悔都来不及。
❌ 3. 把 SMB / NFS 端口直接暴露到公网
→ 极不推荐！
远程访问一定要走：VPN、ZeroTier、官方 QuickConnect / myQNAPcloud 等安全通道。
❌ 4. 把整个 NAS 当“硬盘大杂烩”乱放
→ 协议再好，目录结构不规划，也是灾难。建议至少按：文档/照片/影音/下载/备份 分卷或分文件夹规划清楚。
六、一句话总结：家用 NAS 协议选择公式
📌 人：电脑、手机、家人共享 → SMB 为主，兼容性最好、体验最顺；
📌 服务：Docker、媒体服务器、播放器 → NFS 为主，性能更好、更省资源。
不要再纠结“SMB 和 NFS 哪个更好”，
真正成熟的答案是：
把对的人放到 SMB 上，把对的服务放到 NFS 上，
让 NAS 在家里既好用，又好玩