【乒乓球常用战术-03】上旋球型-擅长正手、反手进攻

核心战术思路（抓 4 个“非技术短板”）

① 站位失衡

② 节奏失衡

③ 预判失衡

④ 体能与还原失衡

技术没短板，但人一定有极限。

• 快 → 突然慢

• 转 → 突然不转

• 拉 → 突然挡 / 轻带

发球策略

• 不追求直接得分

• 追求：

  • 接发质量下降

  • 回球线路可预测

接发策略

• 少搓“舒服球”

• 多用：

  • 劈长

  • 拧后落点控制

  • 接发直线偷袭