一、食材配比(4 人份)
猪里脊肉 350 g(切粗条,约 1.5 cm × 6 cm)
鸡蛋 1 个(取全蛋)
干淀粉 80 g
面粉 30 g
植物油 600 ml(实际耗油约 150 ml)
腌料
盐 2 g(半小勺)
料酒 8 g(1 小勺)
白胡椒粉 1 g
酱汁调料
白糖 25 g(2 大勺)
白醋 20 g(1.5 大勺)
生抽 15 g(1 大勺)
番茄酱 30 g(2 大勺)
盐 1 g
清水 60 g
水淀粉 10 g(勾芡)
葱丝 10 g
姜丝 10 g
蒜片 6 g
二、操作步骤
1. 肉段处理
里脊肉切粗条或者菱形块,厚度比锅包肉要厚实。
加盐、蚝油,料酒、胡椒粉抓匀,腌制 10 分钟。
2. 挂糊
碗中加入淀粉、面粉、全蛋,大豆油,调成“糊状”浆料。
稍微偏稠,能挂厚厚一层在肉条上。
3. 炸制
油温 160℃,下入肉段,炸至定型、外皮金黄约2-3分钟。
捞出沥油,待油温升至 180–190℃,复炸一次,使外皮酥脆、定型牢固。
4. 调汁
锅中少许底油,放葱姜蒜炒香。
加入白糖、番茄酱翻炒出红色,再加生抽、白醋、盐、清水。
勾少量薄芡,成酸甜咸鲜的亮汁。
5. 翻锅挂汁
炸好的肉段倒入锅中,大火快速翻炒,均匀挂汁。
出锅装盘,堆高成型,色泽红亮。
三、成品特点
外观:肉段外壳酥香,表面裹着红亮的酸甜汁。
口感:外脆里嫩,肉质紧实,汁香浓郁。
味道:酸、甜、咸三味协调,蒜香和番茄的香气更厚重。
四、大厨小技巧
糊要厚:溜肉段与锅包肉不同,要用厚浆裹肉,口感才“瓷实”。
双炸定型:保证外壳不软塌,吃起来“外焦里嫩”。
炒汁要亮:番茄酱先炒出红色,再加糖和醋,色泽才亮红。
趁热出锅:放久了容易回潮,必须现炒现吃。