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Published on 2025-10-30 / 9 Visits
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【乒乓球常用战术-01】上旋球型-擅长正手进攻

核心原理:
利用对方上旋来力,轻调板型、借力回击,实现“稳中带攻”的反制。


一、技术要点

  • 板型:略前倾 80–85°,对方越转板越斜。

  • 时机:在球上升后段或高点击球。

  • 手感:放松、轻迎、短触、快收,借力不发力。

  • 摩擦方向:轻压前送,不往上搓。

  • 步法:重心前移,小步随球调整。


二、实战要领

场景

要点

对方拉冲强

板前倾、轻触稳挡

连续上旋

一挡直线一挡斜线,破节奏

被动中路

调挡稳态,伺机反拉


三、易错与修正

错误

修正

板平球飘

加前倾

发力太猛

减力借旋

手腕僵

放松手感

站位慢

提前移动


四、口诀总结

来旋强板要前,借力挡快收连;
上升触稳中压,防中找攻是关键。


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