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笨熊呆呆瓜 我们不聪明，但我们很努力！

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2025 / 12

WPS【Word】文字高级应用课程【设置文档的目录08】

2025-12-14

Word学习
通过【自动目录】可以直接一键生成文档所需目录，无论正文内容如何改动，都能一键动态更新。 一、有格式文档目录生成 添加自动目录，目录通常插入到封面页之后，在正文页最上面点击光标，，点击应用选项卡-目录，插入自动目录 【自动目录的前提条件是文档也有设置大纲】
长期乏力，到底哪里出了问题？一篇教你“自查 + 解决”的超级实用指南

2025-12-14

医学
你是否经常出现这些情况： 一整天都觉得没精神，像是“电量只剩 20%”； 工作注意力难以集中； 运动一下就累； 休息一天也缓不过来； 甚至会莫名烦躁、心慌、记忆下降…… 长期乏力不是小事，更不是“累出来的”那么简单。 它可能是生活方式问题，也可能是身体在发出早期预警。 这篇文章会带你完成三件
GPT 分区结构中的两个关键角色：ESP 与 MSR

2025-12-14

Windows运维 #Windows
GPT 分区格式下，为了适配不同操作系统的启动与运行需求，引入了两个具有特殊意义的分区类型：ESP 分区 和 MSR 分区。这两个分区并不常出现在 MBR 时代的系统中，但在 GPT 架构下，它们几乎是“系统级标配”。 ESP（EFI System Partition）—— UEFI 的启动核心
启动的选择：MBR vs GPT，装系统分区方式该怎么选？

2025-12-14

Windows运维 #Windows
一、背景故事：MBR 与 GPT 的起源
WPS【Word】文字高级应用课程【管理文档的页眉页脚07】

2025-12-13

Word学习
页眉常常用来放置文档的名称和所属单位这些基础信息，页脚用来放置页码 一、常规页眉设置 双击进入页眉编辑状态，弹出页眉页脚选项卡 设置封面页不需要页眉，偶数页添加文章名称的页眉，奇数页添加公司logo的品牌图片。 设置页眉页脚的属性 在偶数
模块一：认知升级篇（找方向） 第3课：《建立底层逻辑：从执行者走向价值创造者》

2025-12-12

职场规则
在职场中，绝大多数人努力多却价值低，原因不是不够拼，而是： 他们没有“可迁移的底层能力”，只有“任务级技能”
模块一：认知升级篇（找方向） 第2课：打破认知局限——专业能力只是“入场券”

2025-12-11

职场规则
01 为什么你越专业，却越容易遇到“天花板”？ 在大多数人的认知里，专业能力是职场的全部。
模块一：认知升级篇（找方向）——第1课《为什么你努力，却得不到结果？》

2025-12-11

职场规则
01 你为什么越努力，越怀疑自己？ <
领导从来不在意你做了多少活儿，他们只在意两点：结果与可替代性

2025-12-11

职场规则
在职场上，有一个令人不太舒服但却残酷真实的规律： 领导从来不在意你“多努力、多辛苦、多忙碌”。 他们只盯住两件事： 你能不能解决问题，拿出结果； 你是不是不可替代，能不能持续创造价值。 很多人辛辛苦苦做了一堆事，却迟迟得不到晋升和认可，就是因为忽略了这两点。 01 为什么你做得多，却不被重视？**
WPS【Word】文字高级应用课程【管理文档的页面布局-分隔符的应用06】

2025-12-11

Word学习
一、认识5种分隔符 1.1、分行 打开显示段落隐藏标记，一段的末尾有一个向下的箭头，分行符的作用是将文本另起一段，但是不想破环原来文档的层级。
WPS【Word】文字高级应用课程【WPS文档大纲技巧05】

2025-12-10

Word学习
一、制作跳转目录 单击视图选项卡-导航窗格-然后可以看到目前没有目录，可以通过WPS的AI创建目录 也可以通过手动创建目录 可以基于段落创建大纲结构
WPS【Word】文字高级应用课程【管理文档样式与编号04】

2025-12-10

Word学习
一、文档自动化排版的基础-样式 将文档内容按格式分组 按住ctrl加鼠标滚轮缩小排版
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